jak wygląda

Super. To jest wozek taki jak by "sportowy" bo tak wyglada. Super ze moglismy pomoc. Jaki masz nastepny potrzebny zakup?

Hej Podajcie link do tematu gdzie się tak dzieje i dajcie znać jak będziecie tam pisać to wejdę i zobaczymy jak to wygląda

to wygląda na uszkodzenie stozka rotatora barkowego...tak jak Ci pisałem o ile nie będziesz mógł wykonac rezonansu pozostaje tylko artroskiopa jest to ingerenacja ale najdokladniejsza i jednocześnie mozna zoperować uszkodzenie ( ślad nie wielki i o wiele szybsza rehabilitacja jak przy tradycyjnej operacji. Musze przyznać ,że mimo wszystko [...]

jak pokazuja hale z góry z oktagoenm w tle na serio wygląda jak mala gala ufc hehe

[...] w nachwycie. Poprzednio przy wadze prawie 2kg mniejszej nie mogłam dociągnąć 5kg, tym razem 5kg poszło lekko, bez problemu. I tu podziękowania dla Drazekm za wszelki rady, jak zwykle miał rację. Dla mnie największym zaskoczeniem jest to, że można na treningu podciągać się podchwytem, a robi się progres w nachwycie :-D Podejście do 10kg [...]

Paawo przynajmniej nie jestem jakiś dziwnym przypadkiem, wygląda na to, że niektórzy tak mają. Jak się zbierze u nas w końcu grupa, to badania wydolnościowe zrobię. Póki co zapowiada się bardzo ciekawy bieg jutro :-D Śnieg sypie bez przerwy, także ściężki mogą być mocno zasypane, jeśli pogoda utrzyma się do jutra.

[...] dzięki Szajba chwalę sie tym, co nieźle wygląda, a Ty bys chciał obwisły tyłek oglądać zamiast plecy podziwiać %-) Fans, nie wszystko na raz ;-) Panteon dzięki :-) Właśnie jak przestałam robić przysiad, to nie mogę się w tym ruchu odnaleźć, ale będę próbować. Kabo dzięki :-) Dziś w planach trening na przeszkodach i bieganie w drugim zakresie. [...]

Na każdym ten sam obwód uda inaczej wygląda na przykład jam by małe dziecko miało 60cm w udzie to by wyglądał strasznie a jak gość który ma 2m wzrostu i 60cm w udzie to wygląda też strasznie bo ma za małą nogę do jego wielkości do każdego wzrostu coś innego pasuje jak wyślesz nam zdjęcie to na pewno Cię ocenimy jeśli będziesz tego chciała. Jak ci [...]

@ marta Jak tak to teraz czytam to wygląda na małe gastro i kaca rzeczywiście %-) ale nieee, grzecznie winko sączyłam, rybka może i lubi pływać, ale musiała obejść się smakiem:-D

[...] maszyną wisi lustro i nie chciałam kłaść tam krążków 2,5kg żeby go nie rozbić 6. wiosło sztangielka w oparciu o ławke 3x 6-8 na rękę 7kg/9kg/10kg (8x/8x/7x) + rowerek 7min, jak tylko czułam się na siłach to przyspieszałam ale do interwałów daleko;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc7f320cd96444ff9e5abbaefc4c38dc.JPG Zmieniony przez - Esther w dniu [...]

[...] spalić grama fatu? No właśnie. Takie zjawisko często dotyczy fitnessek. Szczególnie tych, które startowały już w kilku zawodach. Przypomnijcie sobie pierwszą redukcję. Szło jak w masło. Wspominam siebie sprzed kilku lat... :D Nawet nie liczyłam kalorii, nic nie ważyłam, a miałam żyły na brzuchu i wszystkich innych miejscach świadczących, ze BF [...]

[...] Lejjla oj tak. dobrze ,że nikt nie zwrócił mi uwagi , bo 1 piętro siłowni całe się trzęsło i hałas na całą siłownię %-) Ale chyba ich to interesuję bo nic nawet nie mówili jak rzucałam piłką w białą ścianę :-P Morales pod czas treningu mam inne wrażenie, milion przerw, mega zadyszka , a czasem w głowie aż mi pulsuje. Ale czasu na poprawę na [...]

też jestem ciekaw jak to obecnie wyglada.

Zawsze jak patrze na Vitka to nie moge wyjsc z podziwu jak ktos z takim ograniczonym potencjalem w koordynacji ruchow zostal takim wybitnym piesciarzem.Ogladanie jego ruchow na ringu zawsze przyprawialo mnie o mdlosci, bo wyglada na strasznego drewniaka,a jest tak piekielnie skuteczny.NIe widzialem wczesniej tego filmu ale to jak sie tutaj rusza, [...]

Cipao Materla,Jakubek i Drwal to "eksportowi" zawodnicy i nie zdziwię się jak niebawem ktoś ich zaprosi na jakąs wiekszą galę(Jakubek w końcu widnieje na sherdogu, to chyba też coś znaczy,podejrzewam że Jurasa teśż teraz będzie można tam zobaczyć Barddzo lubię walki Materli bo to zawodnik spokojny podczas pojedynku,bardzo techniczny i [...]

Na dzień dobry na pewno rzuca mi się w oczy brak konsekwencji, regularności i trzymania się jednego planu. Brak efektów po dwóch tygodniach może nic bardzo mylny i zmiana diety w tak krótkim czasie jest błędem. Jadłospis z dzisiaj wygląda mimo wszystko bardzo skromnie. Posiłków masz dużo. Jak lubisz być najedzona to zastanów się czy nie lepiej [...]

Dlatego jest duża motywacja jak widzisz , że wygląda to coraz lepiej. Sukcesów w dążeniu do celu pozdrawiam. Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-10-10 16:53:11

[...] sztangielki kciukiem skierowanym do podloza czy wewnetrzana strona rownolegle do ziemi i czy ramiona sa czesciowo ugiete i caly czas w takiej pozycji sie poruszaja , czy bardziej wyglada to jak odwrotne wyciskanie stangielek w gore z tym ze jestesmy pochyleni ? mam nadzieje ze zcziles o co mi mniej wiecej chodzi , dzieki z gory za odpowiec

[...] razy w tyg.(w te dni kiedy odpoczywam od treningów siłowych). Etap drugi-czyli kolejne 4 tyg.wiąże się ze zmianą niektórych ćwiczeń oraz dodaniu kilku dodatkowych serii(2-3) jak i powtórzeń.Dodatkowo aby podnieść intensywność treningu zmniejszam czas przerwy pomiędzy seriami do 1min.(z zegarkiem w ręku) Cardio zwiększam do 3xw tyg.i jedno z nich [...]

[...] znam nikogo kto ma o tym wszystkim duze pojecie i nie mam sie kogo poradzic na silowni tez nie ma nikogo takiego wiem ze to brzmi glupio ale tak duzo czytam przewaznie na forum co do trningow i diety ale bywa roznie raz pisza tak raz tak co do okresu przygot do zawodow jak wygladala dieta co z iloscia poszczego skladni ile na kg mas ciala pozdr